carolin adler

Yoga ist meine Energiequelle - und das seit über 12 Jahren.

Angefangen habe ich mit Kundalini Yoga im Jahr 2000 und bin dann 2006 nach Umzug und Studiowechsel auf Sivananda Yoga gestossen. Inspiriert durch meine tollen Lehrer aus dieser Tradition bin ich immer tiefer in Yoga eingetaucht. Gerne schaue ich mal über die Grenzen zu Vinyasa-Flow, Power-Yoga, Iyengar-Yoga, Yogalates und Aerial-Yoga, aber mein Zuhause ist traditionelles Sivananda Yoga.

Yoga gibt mir Kraft, Flexibilität, Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Energie in meinem Leben und gehört mittlerweile zu mir wie die Luft zum Atmen. In meinem bewegten Leben als Kommunikatorin, Mutter eines kleinen Sohnes und engagierte Lions ist Yoga mein Ruhepol und meine tägliche Auszeit für mich. Ich kann definitiv sagen, dass Yoga mein Leben verändert und verbessert hat. Ebenso wie sich die Körperhaltung durch die Yoga-Asanas verändert, ändert sich auch der Geist und die innere Einstellung durch Yoga, Meditation und positives Denken.

Nach vielen Stunden auf meiner Matte und Jahren von Yoga-Praxis wollte ich diesen Weg auch für andere öffnen und Yoga als Lehrerin weitergeben. Von daher habe Anfang 2012 meine Yogalehrerausbildung im Sivananda Retreat Bahamas als zertifizierte Yogalehrerin (Yoga Siromani) abgeschlossen. Meine eigene, langjährige Praxis in allen Lebenslagen (im Alltag, auf Reisen, schwanger, mit Kleinkind, verletzt, gesund, in Ashrams, Retreats, Studios und zu Hause) sowie regelmäßige Fortbildungen sind meine Voraussetzungen für Euch als Yogalehrerin noch besser zu werden.

Ich lade Euch herzlich ein, Yoga mit mir zu entdecken. Probiert es einfach aus!

Mehr über Yoga auch auf meinem Blog www.yogimi.blogspot.com